10集衍生剧里Sophie（Hilary Duff饰）向儿子讲述自己是如何认识另一半，就像母剧里Ted Mosby所做的事。《老妈老爸的浪漫史》背景设置在21年，除了描述女主的寻爱故事外，主角及朋友们亦会探索自己的生活，共同于这个被约会软件主导的时代找寻爱情。